8 Manfaat mengejutkan dari seks
Hal ini dapat meningkatkan mood Anda, meningkatkan kekebalan tubuh dan membakar kalori. Butuh kita katakan lebih?
Jika Anda lebih baik tentang penjadwalan di kelas berputar Anda daripada sesi gituan Anda, Anda mungkin ingin memikirkan kembali kalender bulan ini. Walaupun kebanyakan dari kita melihat seks sebagai "menyenangkan waktu" (dan harus itu, juga!) Dan sesuatu yang kita lakukan ketika semua kewajiban kami yang lain puas, bukti yang meningkat dari beberapa manfaat dari seks.
Anda mungkin dibenarkan dalam bergerak dari "ketika saya bisa sampai ke sana" untuk "prioritas legit": di sini adalah bagaimana bahkan seks kilat bisa mendapatkan keuntungan tubuh dan pikiran kita, serta hubungan kita:
2. meningkatkan kekebalan: Berhubungan seks setidaknya sekali atau dua kali seminggu dapat meningkatkan kekebalan tubuh, menurut sebuah studi oleh Wilkes University di Pennsylvania. "Saya lebih suka memiliki sering berhubungan seks daripada minum obat dingin setiap hari dalam seminggu," kata Stefanie Iris Weiss, penulis "Eco-Sex:. Go Green Antara Lembar dan Membuat Cinta Hidup Anda Berkelanjutan"
3. membakar kalori: Anda akan melihat semua jenis perkiraan tentang berapa kalori seks membutuhkan, tetapi kenyataannya adalah bahwa seperti tenaga fisik, itu tergantung pada bagaimana kuat itu dan berapa lama berlangsung. Weiss mengatakan bahwa ketika berbicara posisi, posisi wanita di atas membakar kalori paling (untuk wanita, dan sebaliknya untuk pria) dan yang berdiri kopulasi membakar lebih banyak energi daripada di tempat tidur bercinta. Kunci untuk membakar lebih banyak kalori akan lebih lama - 30 menit akan membutuhkan lebih banyak energi dari 20 menit.
AGEN POKER
4. Mengurangi rasa sakit: "Seks dapat mengurangi rasa sakit dan gejala PMS," kata Weiss. "Saya sering memberitahu teman-teman yang menderita kram untuk pergi untuk sesi seks daripada Advil seks teratur juga memperkuat otot-otot dasar panggul -. Dan itu jauh lebih menarik daripada kelas Pilates."
5. Ini meningkatkan kesehatan pria: Pria yang berhubungan seks secara teratur memiliki hati sehat, atau dalam ilmu-berbicara, "Penelitian kami menemukan bahwa frekuensi rendah dari aktivitas seksual memprediksi kejadian kardiovaskular baru," Susan Hall, Ph.D., mengatakan Kesehatan Pria . Hal ini juga dapat melindungi terhadap kanker prostat, menurut penelitian yang dilakukan di Pusat Kanker Nasional.
AGEN POKER
6. Hal ini dapat membantu Anda tidur lebih baik: "Seks mengurangi stres, jadi itu adalah kuratif besar bagi kita yang terlalu banyak bekerja dan tidak mendapatkan cukup tidur," kata Weiss, yang credits oksitosin untuk efek ini.
7. Hal ini dapat membantu Anda berhubungan dengan tubuh Anda: "Seks dapat mengajarkan kita bagaimana untuk memiliki hubungan yang lebih baik dengan tubuh kita sendiri," kata Weiss. Khusus untuk wanita, yang cenderung menderita miskin citra tubuh lebih dari laki-laki, yang nyaman dan komunikatif saat berhubungan seks bisa membebaskan dan menegaskan. Perempuan bisa belajar dari hubungan seksual peduli bahwa tubuh seseorang bisa mengenai hubungan fisik yang didasarkan pada lebih dari bagaimana tampak - dan lebih berfokus pada bagaimana rasanya.
AGEN POKER
8. Ini membuat Anda - dan membuat Anda - lebih dekat ke kekasih Anda: Apakah itu bahan kimia seperti oksitosin, waktu yang dihabiskan kulit-ke-kulit dengan orang favorit Anda, atau pasca-seks bantal bicara, seks bisa membantu kita lebih dekat dengan satu sama lain, dan memberi kita sangat pribadi "check-in" waktu, terutama bagi mereka mitra dengan kehidupan yang sibuk yang menarik dalam arah yang berlawanan.
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.